А и не надо себя химией кормить)
Для начала по-чаще думайте о том, чтобы во сне вспоиминать, что вы во сне и, если попадёте в драку, должны выйти победителем. Не знаю, как-нить внушите это себе.. А во мне оно уже само по себе прийдёт. И отвага, и всё остальное. Вот, только, если во сне вы столкнётесь с трудностями, и дадите проявиться своим страхам, будет только хуже Например " а вдруг эти уроды меня догонят?", вот и догоняют.
Если во сне у вас будет возможность что-то взять, берите как можно больше. Это тоже своего рода тренировка.
Старайтесь часто во сне пробовать нечто типа телепортации. Побывав в одном месте, переключитесь на лруго, мредставьте себя в лругом месте. Меняйте угол обора сна, переворачивайтесь, я не знаю..
Когда летите, страйтесь не падать.
Увидели того, чот у вас что-то украл, догоните и отберите вещь... и вору вставьте по первое число))
А, чтобы лучше запоминать сновиления, как только просыпаетесь, перебирайте  вголове всё, что вам приснилось. После сна какое-то время воспоминания о сновидениях держатся, потом пропадают. Чтобы запомнить их навсегда нужно их про себя перессказывать.

Попробуйте почитать работы академика Павлова. Он очень подробно описал природу сна и сновидений!)